為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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女星連俞涵與李國毅近日合作拍攝戲劇《如朕親臨》,曾有消息傳出兩人不合。不過昨(10)日深夜,連俞涵卻在臉書感性貼出李國毅的睡照,感性喊話:「謝謝你!包容小麻雀的一切。」

由於連俞涵曾被李國毅多次公開自己的睡照,她這次也曬出對方的打盹照,俏皮反擊。她特地用戲裡的名字向李國毅喊話:「好好休息吧!羅密歐,重回生活,再充滿活力的投入新的角色。」連俞涵回憶雖然兩人沒有太多互動,但拍戲時的相處還是非常愉快。

連俞涵更甜蜜的說:「而且我真的非常信任你喔!在所有的跌倒戲裡,我都相信你會把我接住,所以也不說一聲直接倒下去,因為劇本裡寫你會一把接住我,我相信你什麼都做得到的啊!因為你是羅密歐啊!」她也特別感謝劇組帶給自己歡樂,最後更喊話:「高丙丙,登出!下個角色登入中。」這段殺青文貼出後,也讓粉絲直呼不捨。

▲連俞涵貼出李國毅的小憩照。(圖/翻攝自連俞涵臉書,2017.03.11)

連俞涵臉書全文:

晚安,羅密歐

殺青了

一起拍了四個多月

每次都是我睡著你偷拍我

我從來沒有一次拍到你睡著

那天在宜蘭拍攝

天氣涼涼的

我也是一下就睡著了

醒來的時候發現你就睡在旁邊椅子上

立刻偷偷拍了一張

然後又瞬間睡著

藏在這一刻

跟你說

好好休息吧

羅密歐

重回生活

再充滿活力的投入新的角色

雖然聊的不多

因為我總是在拍攝時把靈魂留給角色

私底下也不太知道要說什麼

但跟你拍戲的時光非常愉快啊

謝謝你總在對戲時丟很多東西給我

讓我瞬間笑倒在地

一起很活潑的把角色一點一滴創造出來

而且我真的非常信任你喔

在所有的跌倒戲裡

我都相信你會把我接住

三 多 保健 食品 評價所以也不說一聲直接倒下去

因為劇本裡寫你會一把接住我

我相信你什麼都做得到的啊

因為你是羅密歐啊

在這個環境裡我始終有種種的不適應

除了對演戲的熱情

其他事情我可能真的是非常陌生吧

但你總是一句

沒事的

我就覺得真的會沒事的

今天吃飯

你把我抱離地面一下

在我耳邊說了很多鼓勵我的話

我會記得

謝謝你

包容小麻雀的一切

晚安

羅密歐

殺青快樂

如朕親臨

大家後會有期

這真的是一個拍片現場異常歡樂的劇組

謝謝大家這幾個月帶給我無比的戰鬥力

還有歡笑

高丙丙 登出

下個角色

登入中

簽書會見了大家




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我和好友都瘋狂迷戀卡拉OK,只是每次興盡而歸時,我總是嗓子嘶啞語不成聲,而她依舊又說又笑像只百靈鳥。

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她說她是用假聲唱歌,並認真地告訴我,用腹部來支持發聲,這樣就不會費嗓子,還能鍛煉出平坦的小腹。

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這樣堅持3個月後,我的腰圍從68厘米變到了63厘米,更讓我驚喜的是:我的胸圍也增加了2厘米!



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